在线黄色观看丨2021精品亚洲中文字幕丨亚洲精品v天堂中文字幕丨二级特黄绝大片免费视频大片丨午夜久久剧场丨强奷妇系列中文字幕丨狠狠色狠狠色合久久伊人丨国产毛片99丨80s国产成年女人毛片丨亚洲成在人线在线播放无码丨久久久久久1丨国产精品视频免费一区二区丨91免费大片网站丨久热这里只精品99国产6丨色综合天天综合色综合av丨av网天堂丨暖暖免费观看日本版丨亚洲а∨天堂男人无码丨岛国午夜视频丨天天躁日日躁狠狠躁喷水软件丨男人天堂国产丨爱看av在线入口丨国产做爰xxxⅹ高潮丨亚洲a∨无码无在线观看丨精品一区二区三区免费毛片爱

用跑步擁抱新生活

有時候，我們會為變成更好的自己，總要硬著頭皮又一次開始新的生活，然而告別過去并不是一件容易的事。回想當(dāng)初自己為什么跑步，除了鍛煉身體，主要是為控制體重，然而，長久的堅持跑步，它竟不知不覺的成了我生活的一部分。

在一開始不斷的奔跑中，我常常糾結(jié)，要不要放棄，跑還是不跑。但是，一旦換上裝備、邁開腿，所有顧慮的問題似乎都迎刃而解了。曾有那么一段時間，我跑不了太長的距離，十分鐘、二十分鐘，最多也就三十分鐘左右，便氣喘吁吁到幾乎窒息，心臟狂跳不已，兩腿顫抖不止。這時候我又開始掙扎，是放棄呢，還是面對和挑戰(zhàn)自己？最終，我感謝自己一次次地咬牙堅持，呼吸、脈搏也積極地接受跑步這事兒，與之相適應(yīng)的是，跑步的距離也慢慢地被拉長。在開始享受跑步的過程中，我不斷地突破自己，發(fā)掘自己的潛力，同時更加明白“堅持”二字。

因長期跑步，我的心理、身體素質(zhì)有明顯的提高，我又開始挑戰(zhàn)自己，終于在2016年11月13號臺州舉辦的馬拉松比賽中，以兩小時二十七分的成績跑完了人生中第一個半程馬拉松。雖然全程沒有歡呼也沒有掌聲，但有終點成為我堅持的見證。自此，跑步就如同一日三餐一樣，被組編進了我日常的生活里，

跑步即是生活。2017年，我會繼續(xù)將跑步作為一種生活狀態(tài)進行下去。

何妮